Desde o in\u00edcio da Pandemia, muito se passou a n\u00edvel da sociedade e da vida espec\u00edfica de cada um de n\u00f3s.
Muitas foram as orienta\u00e7\u00f5es preconizadas pela DGS e Minist\u00e9rio da Sa\u00fade ao longo dos meses, conforme a situa\u00e7\u00e3o pand\u00e9mica foi evoluindo, nem todas entend\u00edveis, nem todas coerentes, nem todas consensuais, nem todas pratic\u00e1veis ou praticadas.<\/p>\n\n\n\n
Chegados a este momento de reentrada na vida escolar, acrescem as orienta\u00e7\u00f5es do Minist\u00e9rio da Educa\u00e7\u00e3o. Chegados a casa no final do dia, nada como um bom banho, primeiro que tudo. Dr.\u00aa Elsa Martins
Cada Agrupamento Escolar fez a sua prepara\u00e7\u00e3o deste in\u00edcio de ano letivo, contemplando tais orienta\u00e7\u00f5es, conforme o poss\u00edvel perante a sua realidade e recursos (f\u00edsicos e humanos), tentando ir ao encontro do mais desej\u00e1vel.
N\u00e3o pode restar d\u00favida da magnitude deste esfor\u00e7o por parte de todos os Agrupamentos Escolares sem exce\u00e7\u00e3o, para tentar manter a comunidade escolar \u00edntegra e funcional.
Este esfor\u00e7o existiu n\u00e3o s\u00f3 na prepara\u00e7\u00e3o do ano escolar mas perpetuar-se-\u00e1 em todos os momentos no pensamento\/atitude\/exig\u00eancia dos diversos intervenientes (dire\u00e7\u00f5es, corpos docentes, todos os t\u00e9cnicos auxiliares de educa\u00e7\u00e3o), assim como tamb\u00e9m dever\u00e1 estar na atitude de cada aluno.
E \u00e9 aqui que entra a fam\u00edlia de cada crian\u00e7a\/adolescente.
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No primeiro momento devemos transmitir confian\u00e7a aos nossos educandos: se todos tivermos uma postura adequada, sobretudo consci\u00eancia da import\u00e2ncia que tem o comportamento de cada um, tudo poder\u00e1 evoluir sem grandes sobressaltos.<\/p>\n\n\n\n
Ser\u00e1 uma forma de adquirir algum relaxamento f\u00edsico e ps\u00edquico concreto, para al\u00e9m do \u00f3bvio objetivo de higiene corporal. Sim, relaxamento. Um dia de escola s\u00f3 por si \u00e9 fonte de exig\u00eancias e de tens\u00f5es interpessoais. Este ano acrescem as ansiedades de toda a comunidade escolar, cada um \u00e0 sua maneira.
Os alunos ambicionam chegar a casa para baixar as suas defesas e “expulsar” as suas tens\u00f5es.
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\u00c9 a casa, por natureza, o espa\u00e7o contentor para este desaguar de emo\u00e7\u00f5es. Pretende-se que o aluno fique na soleira da porta, entra o filho. Mas, filho portador das emo\u00e7\u00f5es do aluno que foi durante o dia.
Assim, neste momento de reencontro familiar, \u00e9 de extrema import\u00e2ncia os pais estarem muito conscientes das suas pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es e sentimentos. Pais tamb\u00e9m recetores de toda a tens\u00e3o do seu dia de trabalho e cumprimento de regras, para al\u00e9m da perp\u00e9tua inseguran\u00e7a de tudo estar a ser feito na escola em conformidade.
Repito: consci\u00eancia dos pais das suas pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es.
Com esta consci\u00eancia tamb\u00e9m conseguir\u00e3o estar mais capazes de entender as emo\u00e7\u00f5es trazidas pelos filhos, acumuladas ao longo do seu dia. Ansiedades m\u00fatuas s\u00e3o um potencial fator desencadeante de conflitos dif\u00edceis de gerir. Com essa consci\u00eancia os pais mais facilmente conseguir\u00e3o separar causas de desentendimentos, dificuldades de obedi\u00eancia ou diverg\u00eancias.
Permitir um primeiro momento de sil\u00eancio ou mesmo retirada para outra divis\u00e3o da casa (o tal banho, por exemplo!) ser\u00e1 fundamental em muitos casos para este apaziguamento inicial necess\u00e1rio e reencontro de cada um em si pr\u00f3prio.
Ent\u00e3o, conforme a din\u00e2mica de cada fam\u00edlia, o jantar poder\u00e1\/dever\u00e1 ser o momento por honra de partilha.
Sim, partilha.
Mais do que grandes question\u00e1rios, a partilha de conversas, viv\u00eancias do dia, \u00e9 fundamental.
Quanto mais os pais transmitirem de como passaram o dia, como se foram sentido, mais os filhos ter\u00e3o tamb\u00e9m vontade de falar deles pr\u00f3prios, de forma mais verdadeira e libertadora. Momento de restaurar energias pois outro dia vir\u00e1.
Seria muito importante que, com uma abordagem sempre globalizante e atenta em sa\u00fade mental, se conseguisse evitar ao m\u00e1ximo medica\u00e7\u00f5es, como \u00e9 o meu princ\u00edpio como Pedopsiquiatra.<\/p>\n\n\n\n
M\u00e9dica Pedopsiquiatra <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n