Laura Holgado

Biografia

Sou nutricionista com formação sólida e experiência clínica diversificada, dedicada a promover uma alimentação equilibrada e sustentável ao longo de todas as fases da vida. Acredito que a nutrição tem um papel central na prevenção de doenças, no apoio terapêutico e na melhoria do bem-estar físico e emocional.

Na minha prática clínica, acompanho pacientes de todas as idades, sempre com uma abordagem personalizada e baseada na evidência científica. Tenho particular interesse em educação alimentar, nutrição desportiva e nutrição pediátrica, ajustando as orientações às necessidades reais e ao estilo de vida de cada pessoa ou família.

O meu objetivo é ajudar cada paciente a desenvolver uma relação saudável com a comida, com planos alimentares realistas, sustentáveis e adaptados à sua rotina, objetivos e condição clínica.

Na Clinimed encontrará um espaço de apoio nutricional, escuta ativa e acompanhamento contínuo.

Se pretende melhorar a sua alimentação, cuidar da saúde ou apoiar o crescimento e bem-estar nutricional da sua família, agende a sua consulta – estou aqui para o ajudar(a) com rigor, empatia e dedicação.

Áreas de interesse

• Avaliação nutricional detalhada

• Planos alimentares personalizados e baseados em evidência científica

• Intervenção em nutrição infantil e adolescência

• Consultoria em nutrição para atletas e pessoas ativas

• Educação alimentar e promoção da saúde